Cztery Pory Dobrego Samopoczucia

Szkoła to nie tylko miejsce zdobywania wiedzy, ale również przestrzeń wspierająca rozwój emocjonalny i psychiczny uczniów. W związku z rosnącym obciążeniem dzieci i młodzieży oraz coraz częstszymi trudnościami z koncentracją, motywacją czy stresem, pojawia się konieczność wdrażania prostych, codziennych działań wspierających dobrostan uczniów. „Cztery Pory Dobrego Samopoczucia” odpowiada na te potrzeby, w sposób nienarzucający się, niskokosztowy i niewymagający dużego nakładu pracy od wychowawców, a jednocześnie dający realne wsparcie dzieciom.

Cele ogólne innowacji:

• Poprawa dobrego samopoczucia uczniów.
• Promowanie nawyków sprzyjających zdrowiu psychicznemu i fizycznemu.
• Wzmacnianie kompetencji emocjonalnych i społecznych.
• Tworzenie przyjaznej atmosfery w szkole i klasach.
• Budowanie więzi z naturą i zauważanie rytmu przyrody.

Cele szczegółowe:

• Nauka prostych technik relaksacyjnych, oddechowych i uważności.
• Promowanie odpoczynku, ruchu, kontaktu z przyrodą i zdrowych nawyków.
• Wzmacnianie poczucia sprawczości i siły wewnętrznej u dzieci.
• Ułatwienie realizacji programu wychowawczo-profilaktycznego w sposób spójny i zrozumiały.

Zasady realizacji innowacji:

• Działania tematyczne dostosowane do pór roku.
• Krótkie, symboliczne aktywności (do 15 minut) lub mikro-projekty.
• Wspierające materiały graficzne i komunikaty na fb szkoły/dzienniku.
• Dobrowolny udział nauczycieli i klas w wybranych działaniach.

Zakładane efekty:

• Lepsze samopoczucie uczniów.
• Wzrost świadomości emocjonalnej.
• Zwiększenie motywacji do prostych, codziennych działań prozdrowotnych.